2013 – uppladdningen inför 2014
När de flesta träningsbloggare gjort sina bokslut, konstaterar jag att jag slagit alla personliga rekord under året som gått. Totalt avverkades 31 500 minuters motionerande på träning och tävling vilket […]
Etikettarkiv: teamcrescentadventure
Äntligen igång
Nu har det blivit dags att inte bara komma igång med träningen igen, utan också få till kvaliteten. Jag har missat väldigt många viktiga intervaller under mitt uppehåll, ett uppehåll […]
Träna med andra, lär om dig själv
Team Crescent Adventure hade i helgen sitt första långa träningspass, inom kort kommer det finnas ett mustigt inlägg om allt gott från denna resa. Detta inlägg tänkte jag ägna åt […]
Ahlstens 